Le yoga est avant tout un art de vivre au quotidien. Le yoga se pratique partout et tout le temps ! Yoga signifie UNION. C’est l’UNION de notre corps physique, énergétique et spirituel.

Les Asanas (postures), les pranayamas (exercices de respirations), la méditation nous aide à nous recentrer et à mettre en lumière nos parts d’ombres, et ainsi à mieux nous connaître !

Apprendre à se révéler pour être notre vrai MOI !

Le yoga que j’enseigne n’a pas de niveau, c’est un mélange de hatha yoga, vinyasa yoga, nidra yoga, kundalini, c’est mon yoga…

Je vous invite à venir le découvrir,

Namaste