Agility
Circuit training offre un bon équilibre entre intensité et temps de récupération. La séance est basée sur un mix d’exercices de renforcement et de cardio training.
Durée
45 minutes
Type d'exercices
Exercices de cardio et de renforcement musculaire
Calories
Non indiqué
Résultats
Améliore condition physique et muscle l’ensemble de votre corps.
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